Durchatmen
Frische Luft, natürliche Geräusche und das langsame Gehen schaffen Raum zum Ankommen.
Unterwegs im Wald mit Caroline
Einfach raus. Einfach durchatmen.
Gemeinsam gehen wir in den Wald. Ohne Leistungsdruck, ohne Eile und ohne etwas erreichen zu müssen. Einfach Zeit zum Ankommen.
Warum der Wald gut tut
Manchmal braucht es gar nicht viel.
Im Wald wird vieles automatisch etwas langsamer. Statt Verkehrslärm hörst du Vogelstimmen, statt ständig auf einen Bildschirm zu schauen, richtet sich der Blick wieder auf die Natur. Viele Menschen empfinden diese Ruhe als wohltuend und kehren entspannter nach Hause zurück.
Dass Zeit in der Natur unser Wohlbefinden positiv beeinflussen kann, wird inzwischen auch in verschiedenen wissenschaftlichen Studien untersucht.
NatÜrchraftZiit
Was der Wald mit dir macht
Nicht weil du etwas leisten musst. Sondern weil es manchmal guttut, für eine Weile einfach draussen zu sein.
Den Kopf freibekommen
Ohne Termine, Bildschirme und ständige Ablenkung fällt vielen Menschen das Abschalten leichter.
Zeit für dich
Du musst nichts erreichen. Es gibt kein vorgegebenes Tempo und kein Ziel.
Neue Energie
Viele gehen ruhiger, klarer und entspannter nach Hause, als sie gekommen sind.
Waldgänge
Gemeinsam draussen unterwegs.
Bei einem Waldgang geht es nicht darum, möglichst weit oder schnell zu gehen. Wir nehmen uns Zeit, sind in einem gemütlichen Tempo unterwegs und erleben den Wald bewusst.
- Kleine Gruppen
- Gemütliches Tempo
- Keine Vorkenntnisse nötig
- Bei fast jedem Wetter
Nächster Waldgang
Nächster Termin in Planung
Zurzeit ist noch kein neuer Waldgang ausgeschrieben. Melde dich unverbindlich, wenn du informiert werden möchtest.
Über mich
Hallo, ich bin Caroline.
Der Wald begleitet mich schon lange. Für mich ist er ein Ort, an dem der Alltag etwas leiser wird und man wieder besser bei sich selbst ankommen kann. Genau dieses Gefühl möchte ich auch anderen Menschen ermöglichen.
Erfahrungen
So haben andere den Waldgang erlebt
Persönliche Eindrücke von Menschen, die mit Caroline unterwegs waren.
«Ich bin ganz ruhig und geerdet nach Hause gegangen. So einen klaren Kopf hatte ich lange nicht mehr.»
«Endlich mal ein paar Stunden ohne Handy und Termine. Caroline schafft einen Raum, in dem man einfach sein darf.»
«Der Waldgang hat mir geholfen, wieder bei mir anzukommen. Sehr empfehlenswert.»
Gut zu wissen
Häufige Fragen
Hier findest du Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um die Waldgänge.
Muss ich besonders fit sein?
Nein. Wir sind in einem gemütlichen Tempo unterwegs und legen bei Bedarf Pausen ein.
Findet der Waldgang bei Regen statt?
Leichter Regen gehört zum Naturerlebnis dazu. Bei Sturm, Gewitter oder unsicheren Bedingungen wird der Termin verschoben.
Was soll ich mitbringen?
Wetterangepasste Kleidung, gutes Schuhwerk und etwas zu trinken. Genauere Angaben erhältst du vor dem Termin.
Kann ich alleine teilnehmen?
Ja. Viele Teilnehmende melden sich alleine an.
Kontakt
Möchtest du dabei sein?
Ich freue mich auf deine Nachricht. Auch wenn du zuerst noch eine Frage hast, kannst du dich ganz unverbindlich melden.
- info@carolinejauch.ch
- 6460 Altdorf, Schweiz