Durchatmen
Frische Luft, natürliche Geräusche und das langsame Gehen schaffen Raum zum Ankommen.
Unterwegs im Wald mit Caroline
Einfach raus. Einfach durchatmen.
Gemeinsam gehen wir in den Wald. Ohne Leistungsdruck, ohne Eile und ohne etwas erreichen zu müssen. Einfach Zeit zum Ankommen.
Warum der Wald gut tut
Manchmal braucht es gar nicht viel.
Im Wald wird vieles automatisch etwas langsamer. Statt Verkehrslärm hörst du Vogelstimmen, statt ständig auf einen Bildschirm zu schauen, richtet sich der Blick wieder auf die Natur. Viele Menschen empfinden diese Ruhe als wohltuend und kehren entspannter nach Hause zurück.
Dass Zeit in der Natur unser Wohlbefinden positiv beeinflussen kann, wird inzwischen auch in verschiedenen wissenschaftlichen Studien untersucht.
NatÜrchraftZiit
Was der Wald mit dir macht
Nicht weil du etwas leisten musst. Sondern weil es manchmal guttut, für eine Weile einfach draussen zu sein.
Den Kopf freibekommen
Ohne Termine, Bildschirme und ständige Ablenkung fällt vielen Menschen das Abschalten leichter.
Zeit für dich
Du musst nichts erreichen. Es gibt kein vorgegebenes Tempo und kein Ziel.
Neue Energie
Viele gehen ruhiger, klarer und entspannter nach Hause, als sie gekommen sind.
Waldgänge
Gemeinsam draussen unterwegs.
Bei einem Waldgang geht es nicht darum, möglichst weit oder schnell zu gehen. Wir nehmen uns Zeit, sind in einem gemütlichen Tempo unterwegs und erleben den Wald bewusst.
- Kleine Gruppen
- Gemütliches Tempo
- Keine Vorkenntnisse nötig
- Bei fast jedem Wetter
Nächste Waldgänge
Kommende Termine
Ein neuer Gruppentermin ist ausgeschrieben. Gerne kannst du dich für den nächsten Waldgang anmelden. Du kannst aber jederzeit auch einen persönlichen Termin anfragen.
Nächster Termin10. September2026
Plätze verfügbar
NatÜrchraftZiit am 10. September 2026
Der Herbst kündigt sich langsam an. Die Tage sind bereits kürzer geworden und die Temperaturen sinken langsam. Eine Zeit des Übergangs. Der Wald bereitet sich auf den Winter vor. Auch wir können diesen Übergang, diesen Wandel nutzen. Altes zurücklassen und neues einladen.
In der nächsten NatÜrchraftZiit kannst du im Wald erleben, wie es sich anfühlt, wenn du nicht viel sprichst und nur dem Wald und deinem Herzen zuhörst. Ich versichere dir, es gibt viel zu hören und zu entdecken. Vielleicht wird nicht alles angenehm sein. Aber das soll dich nicht davon abhalten es auszuprobieren und mit in den Wald zu kommen. Falls es unangenehm wird, halte ich es mit dir aus. Falls du fast zerplatzen solltest vor Freude und Begeisterung, feiere ich dieses Gefühl mit dir zusammen.
Mitnehmen?
Eine Sitzmatte, etwas zu trinken, etwas zum schreiben, Trinkbecher mit Löffeli. (Wenn das Feuerverbot aufgehoben ist, werden wir zusammen Kakao trinken. (freiwillig!))
Sonst brauchst du nichts!
Wir sind im Bodenwald in Seedorf. Der ganz genaue Treffpunkt gebe ich dir nach deiner Anmeldung bekannt.
Lass dir das nicht entgehen und geh endlich für dich los.
Weiterer Termin25. September2026
Plätze verfügbar
Kommende Termine
Freitag, 25. September 2026
Infos zu anstehenden Terminen werden laufend aufgeschaltet.
Willst du dir bereits jetzt einen Platz reservieren? Kein Problem. Schreib mir einfach und dein Platz ist gesichert.
Willst du Infos über Kambo? Ebenfalls kein Problem. Schreibe einfach eine Nachricht an mich. Ich kontaktiere dich und wir besprechen zusammen, ob das dein nächster Schritt ist.
Weiterer Termin22. Oktober2026
Plätze verfügbar
Kommende Termine
Donnerstag, 22. Oktober 2026
Infos zu anstehenden Terminen werden laufend aufgeschaltet.
Willst du dir bereits jetzt einen Platz reservieren? Kein Problem. Schreib mir einfach und dein Platz ist gesichert.
Willst du Infos über Kambo? Ebenfalls kein Problem. Schreibe einfach eine Nachricht an mich. Ich kontaktiere dich und wir besprechen zusammen, ob das dein nächster Schritt ist.
Über mich
Hallo, ich bin Caroline.
Der Wald begleitet mich schon lange. Für mich ist er ein Ort, an dem der Alltag etwas leiser wird und man wieder besser bei sich selbst ankommen kann. Genau dieses Gefühl möchte ich auch anderen Menschen ermöglichen.
Erfahrungen
So haben andere den Waldgang erlebt
Persönliche Eindrücke von Menschen, die mit Caroline unterwegs waren.
«Caroline hat ein feines Gespür für die Natur. Die kurze Meditation zu Beginn hat mich voll gut in die NatÜrchraftZiit eingeführt. Die Stunden im Waldfreund haben mir unglaublich gut getan. Ich war mir sehr nahe und ich habe mich wieder gespürt. Das "Niit Sägä" war für mich Goldwert. Danke vielmals für deine Begleitung!»
«Ich konnte die Waldenergie auf neue Weise erfahren. In Kürze entstand ein lichtes, starkes Energiefeld. Es wurde mir bewusst, wie viel es ausmacht, alleine oder in einer Gruppe und begleitet, die Kraft des Waldes zu erfahren/spüren. Die klaren und hilfreichen Worte von Caroline wie auch von der Gruppe haben mich bestärkt! Dem Wald abgeben, transformieren und loslassen... Ein wunderbares Geschenk. Der NatÜrchraftZiit-Abend hat mir einen erholsamen, entspannten Schlaf geschenkt.»
«Ohne grosse Erwartungen bin ich zu diesem Erlebnis gegangen - und nach etwa drei Stunden mit vielen schönen und sehr positiven Eindrücken wieder nach Hause zurückgekehrt. Ich halte mich sehr gerne im Wald auf, bisher allerdings meist auf den Wegen. Während dieser NatürChraftzyt durfte ich jedoch für rund drei Stunden abseits der Wege, an einem sicheren und ruhigen Platz eine ganz besondere Ruhe und Gelassenheit erleben. Ich lauschte den Geräuschen des Waldes, spürte die Stille und fühlte mich von den Bäumen getragen und geborgen. Diese Zeit in der Natur war für mich sehr wohltuend und bereichernd.»
«Der NatÜrchraftZiit Abend war für mich eine wunderbare Auszeit vom Alltag. Dank Carolines ruhiger und achtsamer Art konnte ich komplett abschalten und mich fallen lassen. Die “Kleingruppendynamik” war sehr angenehm. Ich tankte sofort neue Energie»
«Endlich mal ein paar Stunden ohne Handy und Termine. Caroline schafft einen Raum, in dem man einfach sein darf.»
«Der Waldgang hat mir geholfen, wieder bei mir anzukommen. Sehr empfehlenswert.»
Gut zu wissen
Häufige Fragen
Hier findest du Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um die Waldgänge.
Muss ich besonders fit sein?
Nein. Wir sind in einem gemütlichen Tempo unterwegs und legen bei Bedarf Pausen ein.
Findet der Waldgang bei Regen statt?
Leichter Regen gehört zum Naturerlebnis dazu. Bei Sturm, Gewitter oder unsicheren Bedingungen wird der Termin verschoben.
Was soll ich mitbringen?
Wetterangepasste Kleidung, gutes Schuhwerk und etwas zu trinken. Genauere Angaben erhältst du vor dem Termin.
Kann ich alleine teilnehmen?
Ja. Viele Teilnehmende melden sich alleine an.
Kontakt
Möchtest du dabei sein?
Ich freue mich auf deine Nachricht. Auch wenn du zuerst noch eine Frage hast, kannst du dich ganz unverbindlich melden.
- info@carolinejauch.ch
- 6460 Altdorf, Schweiz